เมษายน 28, 2017, 01:44:33 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   เว็บบอร์ด ดูดวงออนไลน์ ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: การฝึกจิต...เหมือนการเลี้ยงลูก  (อ่าน 1251 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
เด็กหน้าวัด
เด็กใหม่
นักบุญผู้ใจดี
*****

พลังความดี : 696


เพศ: ชาย
กระทู้: 13275
สมาชิก ID: 1


เว็บไซต์
« เมื่อ: สิงหาคม 23, 2010, 09:22:35 PM »

Permalink: การฝึกจิต...เหมือนการเลี้ยงลูก
การฝึกจิต...เหมือนการเลี้ยงลูก
ถ้าเราเคยทำความผิดพลาดในอดีต....รับทราบแล้ว...ยอมรับ
ผิดแล้ว ไม่ปิดบังอำพราง เปิดเผยกับกัลยญมิตรแล้ว ปล่อย
แล้ว ไม่ตั้งใจทำอย่างนั้นอีกแล้ว....

ก็เรียกว่า เป็นการชำระได้พอสมควร ถ้าเรายังชอบคิดวกวน
เรื่องอดีต ไม่ใช่สิ่งดี มันเป็น'นิวรณ์'...เป็นการเบียดเบียนตัว-
เองแท้ๆ ถ้าเรามีความจริงใจในการประพฤติปฏิบัติ ต้องการ
เข้าถึงธรรมะจริงๆ ไม่มีทางอื่น ต้อง...'ปล่อยวาง'...

เพราะถ้าเรามีอคติ โมโห แม้แต่นิดเดียว...การปฏิบัติธรรมไม่ได้
ผล ไม่ใช่เอาไว้น้อยๆ ไม่ได้เลย เหมือนในห้องผ่าตัด มีเชื้อโรค
แม้แต่ตัวเดียว ก็เป็นอันตราย...นับว่าไม่สะอาด เพราะฉะนั้น...
ให้เราได้พิจารณาดูตัวเอง ดู'ความรู้สึก'ของตัวเอง และดูความ
รู้สึกต่อคนอื่นด้วย.....

หากเรามีอคติกับใคร ก็พยายามแผ่เมตตาให้แก่ทุกคน นึกภาพใบ
หน้าทีละคนๆ ถ้าเรามีอคติต่อใคร เราจะรู้สึกสะดุด นี้ก็จะเป็นการ
เปิดเผยสิ่งที่อยู่ในใจด้วยการ ให้เมตตาภาวนาเป็นหลัก ทำจิตใจ
ให้เบิกบานเช้าๆ...

เช้าๆ ถ้าจิตใจเราไม่ค่อยมีกำลัง พยายามภาวนาในทางที่ทำให้จิต
ใจเรามีความสุขได้ง่าย เช่น..อานาปนสติ การใช้สติกำหนดลมหาย
ใจ บางครั้งบางคราว ลมหายใจอาจละเอียดมากเกินไปในเวลานั้น
ก็เปลี่ยนเป็นเมตตาภาวนา ทำให้เกิดปิติได้ง่าย เมื่อจิตใจมีกำลัง
ของปิติแล้ว ก็กลับไปอยู่กับลมหายใจต่อก็ได้ หรือใช้เจริญเมตตา
ภาวนาพร้อมกับลมหายใจก็ยังได้...

หายใจเข้า- ทำให้จิตใจเรารู้สึกเต็มไปด้วยความรักที่บริสุทธิ์ เต็มไป
ด้วยเมตตาธรรม หายใจออก- รู้สึกเหมือนกับ เมตตาธรรมแผ่ออก
ไปในทุกทิศทุกทางของลมหายใจ....

ถ้าเราหายใจเข้า-หายใจออก เหมือนลูกโป่ง เมตตาตอนหายใจเข้า
เมตตาหายใจออก พยายามให้จิตใจแช่อยู่ในความรู้สึกเมตตา...

แต่บางครั้งบางคราวเราต้องดุซะหน่อย บางครั้งบางคราวเราก็ต้อง
ให้กำลังใจตนเอง เพราะการฝึกจิตเหมือนกับการเลี้ยงลูก...ต้องรู้จัก
กาลเทศะให้ดี ที่สำคัญมากคือ....'การจับหลักในการทำความเพียรให้ได้..'

~~ธรรมะจาก...พระอาจารย์ชยสาโร ภิกขุ...ชาวอังกฤษ~~
สถานพำนักสงฆ์ จ.นครราชสีมา...
ขอนอบน้อมแด่คุณพระพุทธ คุณพระธรรม คุณพระสงฆ์
.




บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  


บทความและไฟล์ภาพ ในเว็บไซต์แห่งนี้อาจนำมาจากเว็บไซต์อื่นๆ ที่ทีมงานคิดว่ามีประโชยน์ต่อผู้อ่าน โดยให้ผู้อ่านเกิดควมบันเทิง และให้ความรู้ โดยที่เราจะให้เครดิตทุกครั้งที่นำมา หากไฟล์ภาพหรือบทความใด ที่เจ้าของลิขสิทธิ์ไม่ต้องการให้นำมาแสดง โปรดแจ้งมาที่ tumcomputer@hotmail.com ทางทีมงานจะได้นำบทความนั้นออกทันที ขอบคุณครับ


เว็บนี้จัดทำโดย นายสุรัตน์ ศรลัมภ์ และครอบครัว อุทิศบุญให้เจ้ากรรมนายเวร และผู้มีพระคุณ

| HTML Hit Counters
Powered by SMF 1.1.17 | Simple Machines|Copyright © 20010 BY : thammaonline.com
บทความธรรมะรวมเรื่องกฏแห่งกรรมสมาธิ วิปัสนากรรมฐานพลังจิตกระดานถาม-ตอบ Sitemap

Google มาเยี่ยมเว็บเมื่อ กุมภาพันธ์ 24, 2017, 09:05:42 AM